Лучшие часы с GPS трекером. топ-8 лучших моделей для бега

Функционал часов для бега и трейлраннинга

  1. Измерение расстояния и расчет темпа. Пожалуй, это первое, что ожидают спортсмены от своих часов — посчитать, сколько ты пробежал и как быстро это сделал. Использование спутниковых систем позволяет сделать это максимально точно, а поддержка различных протоколов, например, GPS, ГЛОНАСС и Galileo, повышает надежность принятия сигнала в любой точке мира. 
  2. Пульсометр. Контроль за частотой сердечных сокращений во время тренировок и отдыха позволяет отслеживать нагрузку и восстановление. Сейчас большинство часов имеют встроенный оптический датчик, который круглосуточно замеряет показания ЧСС с вашего запястья. Такой датчик вы точно не забудете надеть на тренировку, но он быстрее разряжает батарею в часах. Отдельно подключаемый нагрудный датчик дает более точные показатели ЧСС, но не всегда есть в комплекте с часами.
  3. Пульсоксиметр — одна из фишек, которая стала появляться в часах, которая дополняет датчик чсс на запястье. Это измерение уровня кислорода в крови для оценки акклиматизации к высоте. Идет только в топовых мделях брендов
  4. Высотомер (альтиметр). Расчет высоты может производится по данным со спутника или с помощью барометрического альтиметра, который более точно определяет даже малейшие перепады высоты.
  5. Настройка тренировок. Программирование интервальных тренировок, оповещение о пульсовых или темповых зонах, отсечка круга и автопауза помогут более эффективно проводить тренировки и анализировать их. Индикация не только звуковым, но и вибросигналом позволяет не пропустить оповещение даже в шумном месте или при прослушивании музыки.
  6. Время работы. Важнейшая характеристика, если вы участвуете в ультрамарафонах и многочасовых соревнованиях. Обычно указывается время работы в режиме часов и в режиме тренировки с GPS — оно варьируется от ~10 ч до 120 ч в моделях с “умным” экономичным режимом.
  7. Водонепроницаемость. Проливной дождь и неожиданно глубокий брод никак не повлияют на работу ваших часов, если они будут водонепроницаемы. Модели могут отличаться допустимой глубиной и временем погружения под воду. Если плавали в соленой воде, то рекомендуется промыть часы в проточной пресной воде.
  8. Подсветка. С помощью различных режимов, можно адаптировать подсветку под условия ночных забегов, включив ее постоянно или после захода солнца. Более экономичные режимы подсвечивают экран по нажатию кнопок или совершению жеста. 
  9. Отслеживание активности. Если вы надеваете часы не только на тренировку, то эта функция поможет вам узнать количество пройденных шагов за день, расход калорий, качество сна и уровень стресса.
  10. Измерение VO2max. VO2max или максимальный потребляемый объём кислорода — это способность организма и мышц усваивать кислород. Чем больше этот показатель, тем, потенциально, дольше и быстрее вы можете бежать. Конечно, данные, которые вы видите на часах, получены с помощью косвенных расчетов, и точно измерить МПК можно только с помощью газоанализатора. Но этот показатель можно использовать как индикатор изменения спортивной формы — если он растет, значит, вы двигаетесь в правильном направлении.
  11. Оценка тренировочной нагрузки и времени восстановления. Эта функция будет полезна тем, кто тренируется самостоятельно, чтобы вовремя понять, когда надо изменить степень нагрузки или отдохнуть. На основе введенных личных параметров и текущего прогресса, программное обеспечение часов оценивает уровень физической формы и дает рекомендации по времени восстановления после тренировки. Важно понимать, что восстановлением не является просто лежание на диване!
  12. Планирование тренировок и составление маршрутов. Некоторые модели часов умеют составлять план тренировок на основе выбранной вами цели и уровня физической подготовки. Или вы можете самостоятельно составить план и загрузить его в часы — в нужный день они предложат вам провести запланированную тренировку. Также можно нарисовать трек маршрута или скачать готовый и отправить его на устройство. Но функция навигации по маршруту обычно доступна в более дорогих моделях часов.
  13. Синхронизация со смартфоном по Bluetooth. Оповещения от смартфона на экране часов, быстрая выгрузка тренировок, управление музыкой и вызовами — все это доступно при наличии технологии Bluetooth в часах и синхронизации с телефоном. Сейчас большинство моделей так умеют. Также можно подключать дополнительные аксессуары, например, датчик каденса и мощемер для велосипеда. 
  14. Дополнительные встроенные приложения. Чип для оплаты банковской картой и возможность прослушивания музыки без смартфона практически полностью избавят вас от необходимости брать с собой телефон на тренировку. 
  15. ПО для телефона и компьютера. С помощью приложения намного удобнее анализировать тренировки, изучать графики и собирать статистику о пройденных километрах и отбеганных часах. Также можно отслеживать пробег кроссовок или износ другого оборудования. Важнейшей функцией для любителей бега по пересечённой местности является построение и редактирование маршрутов по карте и загрузка их в часы.
  16. Внешний вид. Модели с одинаковой функциональностью, но разных производителей могут отличаться весом и размером экрана. Поэтому если ищете компактные часы, то на эти параметры тоже стоит обратить внимание. 

Лучшие часы с GPS для троеборья

Лучший выбор: Garmin Forerunner 945

Эти часы с GPS просто вобрали в себя все лучное, что может предложить компания Garmin.Они содержат в себе классический набор возможностей, которые были включены в 2019 году в часы серии Forerunner – приятный пятикнопочный дизайн, все современные возможности безопасности (автоматическое обнаружение несчастного случая и вызов помощи), помимо GPS они поддерживают GLONASS и Galileo, совместимы с приложением Garmin Coach, и также выводят полезный индикатор Body Battery™.

Но они делают не только это. Часы обеспечивают хранение музыки с Garmin Pay в объеме до 1000 песен. Вы даже можете настроить прослушивание музыки с избранных потоковых сервисов.

Но реальное увеличение качества создают входящие в комплект часов дополнительные датчики. Сюда относятся барометрический альтиметр, гироскоп и даже термометр! Это означает, что часы соответствуют более глубокой активности и отслеживанию фитнеса. Они ведут мониторинг всех факторов, влияющих на такие показатели, как VO2 max и статус тренировки, акклиматизация к теплу и высоте, концентрация на нагрузках тренировок, время восстановления, а также аэробные и анаэробные последствия тренировок. В профиле их видов деятельности упоминаются даже лыжи и гольф.

И плюс ко всему этому, в режиме умных часов батарея обеспечивает работу до 2 недель, в режиме GPS без музыки – до 36 часов, и до 10 часов в режиме GPS с музыкой.

Это делает данные часы действительно идеальными для участников троеборья, поскольку вы можете переключаться между разными видами спорта / деятельности одним нажатием кнопки.

Следует отметить, что часы могут продаваться и за 749.99 $в комплекте, в который входят 1 дополнительный черный ремешок, монитор HRM-Tri™ и монитор HRM-Swim™. В последнем случае ремешок часов имеет голубой, а не черный цвет.Если вы можете позволить себе купить эти часы, то имейте в виду, что это действительно самые лучшие часы, возможно, даже не только среди тех, которые упомянуты в обзоре.

Для участников соревнований: Polar Vantage V

Эти премиальные часты для различных видов спорта прекрасно подходят для троеборья. Мы уже обсуждали модель Polar Vantage M, и возникает вопрос, зачем нужно тратить лишние 200 $ ради этих часов высокого класса?

Прежде всего, у них цветной сенсорный экран, позволяющий быстро и удобно использовать “жесты” во время тренировки.Как и Vantage M, эти часы обеспечивают доступ к приложению Garmin Coach и снабжены обширным набором инструментов, помогающих вам установить план тренировки и восстановления. И это первые часы, показывающие мощность бега прямо на запястье. Это позволяет вам следить за эффективностью тренировки. Они также поддерживают ортостатические тесты, что позволят легко анализировать ваше восстановление после тренировки и оптимизировать план тренировок.

Эти часы, как и Polar Vantage M, также снабжены технологией нового поколения для отслеживания сердцебиения.Они поддерживают занятия 130 различными видами спорта (от горного велосипеда до кроссфита), включая бег, велосипедный спорт и плавание. В них также встроен барометр для слежения за высотой над уровнем моря.

Но самое важное – их батарея позволяет работать им без подзарядки до 40 часов, что заметно отличается от 30 часов у батареи в Vantage M.

Если вам не нужны любые из этих дополнительных возможностей, то для вас идеальными часами для троеборья может служить модель Polar Vantage M. В противном случае, часы Polar Vantage V действительно предлагают возможности высокого класса.

Бюджетный вариант: Coros Apex

Хотя мы поместили часы Coros Apex в категорию бюджетного варианта, но они предлагают все дополнительные характеристики всего за 349.99 $. Эти часы имеют одно из лучших соотношений качество/цена на рынке, и действительно являются часами для всех спортсменов. И у них мощная батарея!

Так что начнем именно с нее. Этой батареи без подзарядки хватает до 30 дней при обычном использовании часов, и до 35 часов при работе часов в режиме GPS. Часы даже имеют режим работы UltraMax GPS, который позволяет не подзаряжать батарею в течение 100 часов!

Часы снабжены всеми современными датчиками, такими как барометр, альтиметр и компас. Они поддерживают работу со спутниками GPS и GLONASS. И конечно, у них имеется монитор сердцебиения для запястья.Часы поставляются с предварительно загруженными картами маршрутов кросса. И они снабжены возможностями отслеживания и навигации.

Модель Coros Apex отлично выполняет отслеживание большого количества данных, связанных с тренировками и показателями. Часы могут отслеживать интервальные, аэробные и анаэробные тренировки. В этой модели имеется средство Intelligent Stride, которое изучает вашу беговую форму. И они работают с приложением COROS Trainer, позволяющим осуществлять более точный анализ тренировок и демонстрируемых показателей. Эти часы имеют и другие возможности, такие как вывод VO2 max или советов по восстановлению. Они могут показывать пороговый темп, нагрузку тренировок за последние семь дней, персональный индекс фитнеса, и т.п.

Нам также очень понравился материал, из которого выполнены часы. У них сапфировое стекло, окантовка которого выполнена их титанового сплава.

Как мы уже говорили, у этих часов есть все. Так что, хотя они и имеют “бюджетную” цену, но это не бюджетные по своим возможностям часы, которые вполне могут оказаться достаточно хорошими для вас.

Amazfit Stratos: бюджетные часы для бега с GPS

Цена: от 9 999 рублей

Цена: от 9 999 рублей

Не слишком популярный в спортивной среде бренд Amazfit, принадлежащий китайской компании Huami, во многом копирует Garmin. Получается неплохо.

Amazfit Stratos мониторит беговую активность, занятия на эллиптических тренажерах, велоспорт, плавание, триатлон, альпинизм, трейлраннинг, теннис, футбол и катание на горных лыжах. Есть поддержка GPS и ГЛОНАСС, синхронизация с Strava, в гаджет можно закачивать музыку и собственные маршруты в формате GPX.

У Amazfit есть собственная система анализа FirstBeat, которая предлагает расширенную статистику, аналогичную Garmin. Туда включены данные о потреблении кислорода. Оптический датчик сердечного ритма не может похвастаться высокой точностью, но это компенсируется тем, что Amazfit Stratos способен работать в связке с нагрудными пульсометрами.

Функций у него много, но ожидать чего-то уровня Garmin не стоит, хотя в целом это далеко не самый плохой гаджет из разряда беговых часов.

Polar Vantage M: лучшие женские часы для бега

Цена: от 24 000 рублей

Цена: от 24 000 рублей

Стильный Polar Vantage V (представлен ниже) не всем будет по карману. Его ближайшая альтернатива от того же производителя – Vantage M.

Модель М обладает почти всеми функциями своего дорогого собрата, отличается удобной конструкцией, наличием сменных ремешков и приличной автономностью (около 30 часов в активном режиме).

Умные спортивные часы не только собирают статистику о физической активности, но и анализируют ее, чтобы помочь оптимизировать нагрузки и выделить достаточно времени на восстановление между занятиями. Это аксессуар для тех, кто понимает, что высокие спортивные достижения зависят не только от изнурительных тренировок, но и от правильного отдыха.

Расстояние и темп

Результаты тренировок на Garmin, Realme и Huawei

Результаты тренировок на Garmin, Realme и Huawei

Результаты тренировок на Garmin и Amazfit

Результаты тренировок на Garmin и Amazfit

Если принять Garmin за эталон, то расстояние точнее всего показывает Amazfit T-Rex. Погрешность в пределах 1–1,5%, что очень хорошо. Но в сложных условиях часы периодически теряют сигнал.

Во время эксперимента я ездил в Питер. Набережные оказались врагом номер один для сигнала — там погрешность оказалась гораздо больше. Mi Band 5 немного завышает показания, а Huawei Band 4 Pro — занижает. На 5–10 секунд с километра отличается и темп, но это незначительная погрешность. Другое дело — Realme Watch. Это конкретный оптимист, который на каждые 10 км накидывает еще 1 километр «от себя лично», а темп отличается уже секунд на 30 в лучшую сторону. Такая лесть бывает приятна, но участие в забеге может стать неприятным сюрпризом.

Realme Watch — конкретный оптимист, который на каждые 10 км накидывает еще 1 километр «от себя лично»

Все четыре экземпляра довольно быстро находят спутники, чаще отставал именно Garmin. Управление удобнее всего у Amazfit T-Rex. Запустить и остановить тренировку можно кнопкой не глядя, кнопками же листаются экраны, а сам дисплей в режиме тренировки блокируется, чтобы избежать случайных нажатий. Следить за показаниями тоже удобнее: экран большой и цифры крупные.

В Mi Band 5 довольно мелкий шрифт, и их неудобно с

В Mi Band 5 довольно мелкий шрифт, и их неудобно ставить на паузу

Проблема Mi Band 5 и Huawei Band 4 Pro — в мелком шрифте и постановке на паузу. Для остановки тренировки надо приложить палец в определенное место и подержать несколько секунд. Вслепую это сделать не получается. Realme Watch где-то посередине. Цифры крупнее, чем на браслетах, пауза — нажатием на кнопку, но отслеживать данные всё же не так удобно, как с T-Rex.

Единственное, на что все гаджеты забили, — учет высоты. В плоских парках и городах набор высоты не самый важный показатель, но если готовиться к трейл-раннингу или бегать в горной местности, то без этого никак.

Оба браслета и Realme Watch просто не ведут учет вертикальных перемещений, но это лучше, чем Amazfit, который показывает какую-то ерунду. Подсчет калорий и вовсе поставил меня в тупик. Раз Amazfit, Mi Band и Realme не ориентируются на пульсовые зоны, то и ждать корректных значений не стоит. Но то, что показания Garmin и Huawei так сильно отличались, весьма озадачивает. Кому верить — непонятно.

Краткий обзор лучших часов с GPS для бега

• Лучшие часы с GPS для бега по дорогам: Garmin Forerunner 245 musicВыпущенные в середине 2019 года эти прекрасные, легкие часы обеспечивают выполнение множества функций и обладают исключительным качеством сборки. Компания Garmin не зря является доминирующим производителем часов с GPS. При стоимости, равной 349.99 $ эти часы делают все, что вам может потребоваться при беге по дорогам.Для участников соревнований: Polar Vantage MБюджетный вариант: Garmin Forerunner 45

• Лучшие часы с GPS для троеборья: Garmin Forerunner 945Также выпущенные в середине 2019 года, эти часты действительно делают все, что нужно: переключение между разными видами спорта, улучшенное отслеживание для фитнеса, показ цветных карт, проигрывание музыки и многое другое. И все это с рекордным временем работы батареи без подзарядки. Если вы можете себе позволить эти часы, что они лучшие из всех часов, представленных здесь. Точка.Для участников соревнований: Polar Vantage VБюджетный вариант: Coros APEX

• Лучшие часы с GPS для кросса: Suunto 9 baroЭто премиальные, но прочные часы, которые отслеживают почти все параметры и биометрические показатели спортсмена, которые только можно себе представить. Нам понравился их сенсорный экран, и четкая графика, а также надежная и прочная конструкция. По нашему мнению, это идеальные часы с GPS, которые стоит брать с собой на маршрут кросса, и даже на дополнительные пробежки, благодаря длительной работе их батареи без подзарядки.Для участников соревнований: Garmin Fenix 5XБюджетный вариант: Coros APEX

• Лучшие спортивные “умные” часы: Apple Watch 4Мы приводим эту категория часов для тех, кто не хочет тратить сотни долларов на устройство, которое будет использоваться только несколько раз в неделю. Так что, если вам нужны умные часы, которые вы сможете носить постоянно, и которые также можно использовать при беге, то вряд ли вы найдете что-то лучше, чем часы Apple Watch Series 4. Они снабжены датчиком GPS, и компания Apple объединила целую кучу умных и полезных возможностей в небольшом, легком корпусе.Для участников соревнований: Samsung Galaxy WatchБюджетный вариант: Samsung Galaxy Watch Active

Лучшие производители часов для бега и спорта

Производители смарт-часов постоянно внедряют инновационные решения, добиваются точности измерений, независимо от условий тренировки.

Однозначным лидером дорогих товаров является бренд Garmin. Главными направлениями развития считаются водоустойчивые измерители пульса, энергоемкие аккумуляторы, применение нескольких интерфейсов беспроводной связи. Также компания выпускает устройства, доступные начинающим бегунам.

В среднеценовом диапазоне зарекомендовали себя с лучшей стороны несколько фирм. Марка Polar является профессионально ориентированной, предлагает много индивидуальных настроек и «умный» учет энергозатрат организма. Изготовитель девайсов Samsung внедряет технологичные датчики для замера кислорода в крови, предлагает полную защиту от воды, пыли. Техногигант Apple изготавливает лучшие GPS-модули для часов, микрофоны, прочный корпус.

На рынке бюджетных товаров лидируют две компании. SUUNTO и Huawei производят гидроустойчивые запястные пульсометры, аккумуляторы с повышенной автономностью, но отличаются друг от друга качеством дисплея, а также информативностью данных.

часы для бега